Personal trainer Utrecht: Thomas Goedhart

Het duurzaam veranderen van je lichaam kost tijd en kan veel van je vragen. Geef het de aandacht die het verdient. Met een personal trainer.

PROGRESSIE EN DOELSTELLINGEN

Ik bied hoogwaardige voedings- & trainingsprogramma’s die erop gericht zijn om jouw doelstelling zo snel en efficient mogelijk te behalen

LIFESTYLE

Ik help je andere keuzes te maken en je (eet)gedrag te veranderen. Hierbij krijg je inzicht in wat voor jou werkt en ontwikkel je geleidelijk een andere lifestyle.

KRACHT & CONDITIE

Intensiteit en tempo verschillen elke keer weer. Aspecten van kracht, explosiviteit en conditie wisselen elkaar voortdurend af

MIJN MISSIE

We werken samen aan jouw doel(en). Tijdens de training en daarbuiten. Want ik help je ook jouw voeding in balans te brengen. De verandering zie en voel je al snel. Kies voor een duurzame aanpak. Met puur persoonlijke aandacht. Verleg je fysieke grenzen in de uitdagende ambiance van mijn trainingsstudio.

VOORBEELDDOELEN

Ik wil blijvend minimaal 15 kilo afvallen
ik heb een stressbaan en wil mij vitaler voelen in lijf en hoofd
ik wil mijn spieren versterken om blessures te voorkomen
ik wil strakker in mijn vel zitten – er gespierder uitzien
Ik wil nog lang gezond met mijn kinderen spelen en sporten

PERSONAL TRAINING IS MAATWERK

Jouw lichaam is uniek. Ik kijk waar je potentie ligt en houd rekening met kwetsbare plekken, zoals (oude) blessures. Als je de studio binnenloopt, heb ik je oefeningen al voorbereid. Iedere keer weer anders – een combi van kracht en cardio. Tijdens de training coach ik je continu. Ik help je op een veilige manier je grenzen te verleggen, zodat jij je snel ontwikkelt.

In 2014 ben ik mijn eigen personal trainingsstudio begonnen in De Bilt. Daarvoor werkte ik bij een exclusieve studio in Utrecht. Ik ben sterk professioneel gedreven en heb (internationale) opleidingen gevolgd op het gebied van personal training, voeding en gezondheid. Op dat vlak blijf ik me ook continu verdiepen en volg ik de nieuwste ontwikkelingen. Zo kan ik jou altijd met de meest actuele inzichten helpen.

Wil je je inschrijven voor een proefles? Dat kan hier.

Ik kampte met blessures en overgewicht. Dat gaat veel verder dan wat je in een sportschool doet. Nu sta ik weer fit in het veld en kan ik hopelijk nog jaren doorsporten. Thomas prikkelt je om de grenzen op te zoeken van wat je aankunt. De persoonlijke betrokkenheid van Thomas is top. Zijn appjes hebben mij geholpen gezonder te eten.

Wim Datema (49)Eigenaar Communicatiebureau

Thomas weet het beste uit mensen te halen omdat hij ziet waartoe ze in staat zijn, ook als ze daarvan zelf niet overtuigd zijn. Hij is toegewijd en vraagt dat ook van de mensen met wie hij werkt zonder rigide te zijn. Hij heeft natuurlijke overtuigingskracht. Een personal trainer die de beroepseer hoog houdt en van grote toegevoegde waarde is.

Nienke Fentener van Vlissingen (40)Business Events at Hay Group Benelux

Thomas onderscheidt zich met zijn open geïnteresseerde houding en de gedrevenheid waarmee hij mij begeleidt. Met behulp van zijn kennis over voeding en lichaam ben ik afgelopen maanden bewuster gaan eten en bewuster gaan sporten. Dit heeft geresulteerd in een behoorlijke lichamelijke verandering, o.a. een daling in lichaamsvet (28%->21%) en een algehele verbetering in fitheid.

Gregor Gersen (55)Trainer en mede eigenaar van Holland Training

WAT KAN EEN PERSONAL TRAINER JOU OPLEVEREN?

Wil je weten wat personal training jou kan opleveren? Hoe het is om 1-op-1 met mij aan de slag te gaan? Bel me en we plannen een gratis proefles:
+31641656687

TRAININGSTIJDEN

In overleg alles is mogelijk. Ook heel vroeg in de ochtend, later in de avond of in het weekend

KOSTEN PERSONAL TRAINER

1-op-1 personal training: €65 / uur
small group personal training: €25 / uur
Voor alle tarieven klik hier.

Let op: als ondernemer kun je de kosten vaak zakelijk afboeken. Het kan je ook helpen een gunstiger tarief voor je AOV te bedingen.