Personal trainer Utrecht: Thomas Goedhart
Het duurzaam veranderen van je lichaam kost tijd en kan veel van je vragen. Geef het de aandacht die het verdient. Met een personal trainer.
PROGRESSIE EN DOELSTELLINGEN
Ik bied hoogwaardige voedings- & trainingsprogramma’s die erop gericht zijn om jouw doelstelling zo snel en efficient mogelijk te behalen
LIFESTYLE
Ik help je andere keuzes te maken en je (eet)gedrag te veranderen. Hierbij krijg je inzicht in wat voor jou werkt en ontwikkel je geleidelijk een andere lifestyle.
KRACHT & CONDITIE
Intensiteit en tempo verschillen elke keer weer. Aspecten van kracht, explosiviteit en conditie wisselen elkaar voortdurend af
- Ik wil blijvend minimaal 15 kilo afvallen
- ik heb een stressbaan en wil mij vitaler voelen in lijf en hoofd
- ik wil mijn spieren versterken om blessures te voorkomen
- ik wil strakker in mijn vel zitten – er gespierder uitzien
- Ik wil nog lang gezond met mijn kinderen spelen en sporten
Jouw lichaam is uniek. Ik kijk waar je potentie ligt en houd rekening met kwetsbare plekken, zoals (oude) blessures. Als je de studio binnenloopt, heb ik je oefeningen al voorbereid. Iedere keer weer anders – een combi van kracht en cardio. Tijdens de training coach ik je continu. Ik help je op een veilige manier je grenzen te verleggen, zodat jij je snel ontwikkelt.
In 2014 ben ik mijn eigen personal trainingsstudio begonnen in De Bilt. Daarvoor werkte ik bij een exclusieve studio in Utrecht. Ik ben sterk professioneel gedreven en heb (internationale) opleidingen gevolgd op het gebied van personal training, voeding en gezondheid. Op dat vlak blijf ik me ook continu verdiepen en volg ik de nieuwste ontwikkelingen. Zo kan ik jou altijd met de meest actuele inzichten helpen.
Wil je je inschrijven voor een proefles? Dat kan hier.
Wil je weten wat personal training jou kan opleveren? Hoe het is om 1-op-1 met mij aan de slag te gaan? Bel me en we plannen een gratis proefles:
+31641656687
In overleg alles is mogelijk. Ook heel vroeg in de ochtend, later in de avond of in het weekend
1-op-1 personal training: €65 / uur
small group personal training: €25 / uur
Voor alle tarieven klik hier.
Let op: als ondernemer kun je de kosten vaak zakelijk afboeken. Het kan je ook helpen een gunstiger tarief voor je AOV te bedingen.